Ranní protažení

RANNÍ PROTAŽENÍ * pro dobrý start * dodání životní energie * uvolnění toxinů z organismu, hlavně kloubů Zvířata se vydatně

Read more

Pondělky s pránájámou

  Pránájáma je složené sanskrtské slovo – prána (dech) a ájáma (ovládání) a znamená ovládání dechu. Podle védských spisů se

Read more